介绍:
参与方式：在本期节目的评论区留言，说说自己想改变的坏习惯，或者想养成的好习惯，并坚持每天来节目评论区里留言打卡，分享自己每天为改变做出的努力，遇到的困难和如何克服的~而且还会在参与评论的听友中，选取坚持打卡不少于5天的你，将你的改变历程和大家分享，而且还会邀请成功改掉坏习惯的你和我来一次现场访谈秀！截至本月15号 你准备好了吗？？！礼品非常丰富！将会有由
荔枝FM送出的新年精美大礼包！！！！！奖品已经准备就绪，就等你来！！！
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