介绍:
文|张信
非常高兴有机会在这里和大家分享一下生涯规划的话题。
在正式开始之前，先向大家简单介绍一下我自己：我是张信，大家可以叫我peter。我在一所211大学任教，经济管理专业学科背景，已经参加工作13年了。工作后从事公司理财和个人理财方面课程的教学，从个人理财规划开始逐渐接触到生涯规划，后来转型到生涯规划的教学、咨询与辅导，获得了人社部的国家高级职业指导师、和中级生涯规划师认证，美国咨询师认证管理委员会NBCC认证的全球职业生涯规划师也就是GCDF，现在正师从全国第二位PCC认证教练学习教练技术，我还是全国创新创业训练营的创业导师，拿过全国金奖。现在已经有9年的教学经验，教学形式既包括300人规模的大课，30人的生涯工作坊，10人以内的团体辅导。从11年开始主要面向大学生群体接受个案咨询，目前已经完成了300多个收费案例咨询。
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今天第一次和大家交流，我想先和大家谈谈生涯规划是什么这个话题。在音频的最后，我会放彩蛋给大家，请大家跟随我一起了解什么是职业生涯规划，以及生涯规划能解决哪些职场困惑。在这个越来越不确定的时代，高竞争的工作，高不可攀的房价和房租，糟糕的环境让我们身陷在现实的泥潭里不能自拔，大家都在苦于没目标没方向，工作中没招没方法、无从下手，更不知道如何寻求改变与突破。俗话说，穷算命，富烧香，生活中挥之不去的各种焦虑、厌倦、失落等情绪，产生了巨大的市场需求，一个新的职业——生涯规划师——也就应运而生，如雨后春笋般出现在大家的周围。那么生涯规划是什么，从哪些方面能帮到我们呢？
谈到什么是生涯规划，我非常喜欢新精英生涯创始人古典老师分享的一个小游戏，你不妨也一起试试。
假如你在一个周六的早上，你有足够长的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车，走在一段公路上——
你开着一辆什么车？这辆车是什么颜色的？
车里还有谁？
你准备开车去哪里？
你沿途希望经过什么地方？你不妨停下来30秒钟想想看。
如果，你有答案的话？试着自己解读一下：
车意味着你的自我概念。有人说自己是一辆法拉利跑车，那么你是一个追求高成就、高刺激的人；有人说我是一辆越野车，这个人喜欢自己的工作有挑战，冲击，可以去很多远的、新奇的地方；有人觉得自己是一辆卡车、大巴车，那么你可能承载着很多东西，有人觉得自己是一辆自行车，你喜欢的是一个独处的、安静的感觉。
身边坐的人往往是你做决策时很重要的人，你身边是有人是家人、有人是朋友、有人自己一个人）
准备开往的地方是你这个阶段的目标，也许是热闹的都市、宁静丛林、险峰、广阔的大海、幽静的小镇，这些都代表着不同阶段的人生追求。
而路径呢，则是你希望达成目标的方式。
这个游戏源于一个模型，叫做车日路模型。上面的答案肯定不足以帮你做个计划，但是可以帮助你更好理解职业生涯发展最重要的三个要素，自我-目标-路径。
1.日是你要去的地方和目标。你的职业发展目标是什么？5年的长期目标是什么？短期目标3年会怎么样？如果要达成3年的目标，1年内我一定要做成什么事儿呢？你可能会想到一大堆，很多人都对自己的期望过高，如果让你排序，最重要的目标是什么？哪些是可以排到后面的？
2.路是你要走的路径。对于如何去最近那个目标，你的路径清晰吗，你会分成哪几步？如果不清晰，谁会知道？
3.车是你自己，你对自己这台车的马力、底盘有信心吗？如果需要提升，提升什么？你的动力来自哪里？你是通过什么持续“加油”的？
你对这三个问题思考越清晰，你的职业发展就会越顺利，一个人的职业发展的过程，就是不断思考、践行车日路的过程，任何事情都需要两次创造，一次是在脑子里，一次是在现实中。人生的精彩也就在于如何在理想和现实中活出自己。
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车日路模型让我们看到生涯规划是什么，也让我们体验到，生涯规划就是要解决你是谁？你要到哪里去？你怎么去？这样三个问题。面对这三个问题的时候？你是什么感受呢？你一定想到了梦想，诗和远方。可是，我面前的这个坑怎么跳过去？这块绊脚石怎么踏上去呢？这时候，我们发现理念在现实面前是那么苍白无力。不用担心，生涯规划之所以能够成为一门科学和技术，在理念之下有很丰富的方法和工具，去帮助你解决现实中的困境，这也是我越来越喜欢做生涯咨询的原因，比如今天的公开分享，要大家有所收获，就只能讲理念，介绍一个工具和方法供大家实践。但每个人要解决的现实问题又如此具体，很难通过自我或身边的人找到支持与解决方案，这个时候，你就需要一位生涯规划师来帮助到你。那么生涯规划师是如何工作的呢？如何帮助来访者解决困惑的呢？
解决职场中乃至人生中任何一个困境，实质上，就是一个对自己、对环境进行梳理，并找到最佳应对策略的过程。我认为，我们可以通过补充三种力量来走出困惑，分别是激发内驱力，链接外驱力，增强执行力，下面分别给大家做做介绍。
首先是激发内驱力。心理学与经济学的研究发现，当一个国家的年人均GDP跨过8000美元时，人们会更加关注个人成长与幸福。因为财富的增长和物质水平的提升已不再能增进人的幸福，反而会被过载的信息、过多的选择、更高的欲望，更多元的价值标准以及更激烈的竞争，压得喘不过气来，抑郁症似乎正在成为一种时代病，“郁闷”甚至成为一些人的口头语。另外，很多的人的困惑，不是深陷泥潭不能自拔，而是内心对自我价值的追求、是不安于现状，寻求成长与突破的心，是面对完美的理想生活的焦虑，以及面对现实的无力感。你经常会找到那些你认为懂你的人给到你支持，但你收到的却是各种善意的意见与建议，你得不到渴望的回应，看不清自己的未来还有什么可能。这个时候，生涯规划师，可以听到你内心成长的渴望，帮你走出情绪，更好的梳理愿景、调整心态，把你心中哪些不念过去的力量、不畏将来的勇气、活在当下的智慧，以及一直渴望的那个理想呈现出来，让你看到一个更好的自己，看到自己想要的生活。人不怕辛苦，怕辛苦的不值得，每个人都生活在自己编织的童话故事里，故事即人生，讲好自己的人生故事，充盈的生活也就扑面而来。
其次是链接外驱力。身在职场，你肯定对企业的那些“胡萝卜加大棒”式的管理模式有着非常深刻的体会。现在盛行的管理思想和让大多数领导者都认为：无止境的外在动机是激励人们的最佳方式。然而，我们发现，奖励有时候很奇怪，他好像对我们的行为实施了魔法：把有意思的工作变成了苦工，把我们热爱的游戏变成了工作。胡萝卜加大棒让我们希望得到的越来越少，不希望得到的越来越多：本来是要提高积极性却降低了积极性，本来是要激发创造力却抑制了创造力。我们在追求金钱，追求利润最大化的同时，忽视了个人价值的最大化。在这样的制度体系下工作，不消三五年，你就会陷入倦怠、失落的情绪中，而实质上，构建职场优势和个人品牌，最需要的就是一个人独特的思维能力与优势。这个时候，生涯规划师，可以与你一起工作的找到工作中那些你没有看到的资源与个人成长机会，帮助你链接到外驱力，设计和规划获取利润最大化与个人价值最大化的最优策略，让希望不断超越自我的你，从工作中收获更多价值与意义。
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最后是增强执行力。车在起步的时候，要克服很大的惯性才能启动，于是我们在学驾驶的时候，不断练习的就是如何控制离合器，是车子慢慢启动起来，不至于让发动机熄火。一个人在寻求改变的时候，同样要克服巨大的惯性。所以，你是我们内心充满能量，新的目标有着满满的诱惑，可是我们还是很难迈出行动、改变现状的脚步。跟大家分享诗人奥登的一段话：
要知道他是不是在度假，你不用看他在做什么。
你需要看着他的眼睛：厨师正在搅拌沙拉，
外科医生正划开第一道切口，办事员正填写提单，
他们都有着同样的专注表情，仿佛忘了自己还在工作。
他们聚精会神的神情，是一幅多么魅美丽的图画。
每个人都有如此专注的时刻，如何在工作中找到这种可以“把想做的事情做得越来越好”的专注呢？这个时候，生涯规划师可以不断发掘你的专长，找到你的突破点，为你定制成长方案，支持和鼓励你持续投入、不断精进，在自己热爱的领域，创造自己的职场优势与个人品牌。
各位朋友可能会觉得，生涯规划有那么神奇吗？的确，生涯规划不是万能的，也不是通过学一门课，做两次咨询就可以达到这样的效果。但大家的一个共识是，一粒种子一旦开始发芽、成长，它的生命力是及其顽强的。生涯规划师就像你手机中的“高德地图”，在你迷茫的时候，让你看到你是一部什么车，你现在停在哪里，你面前的道路都通往什么地方，在你确定目标后，帮你规划最优的路径，并且在你起步的关键时刻，和你一起对抗惯性的阻碍。
我非常喜欢古典老师《拆掉你思维里的墙》中的一幅插画，一个人拿着手电筒在崎岖的山路中，朝着自己的目标前进。插图里有这样一句话：如果生命是旅途，你的眼睛就好像探照灯。是的，在每一个时代，能用自己的能力，跟那个时代，最先进的生产力合作的人，都是那个时代的赢家。在这个不确定性的时代，确定的生活，你需要丢掉手电筒，找到生涯规划师作为你职场中的“高德地图”，帮助你在激烈的职场竞争中，激发内驱力，链接外驱力，增强行动力，快速建立优势，形成个人品牌，成为这个时代的赢家。
-作者-
张信
国家高级职业指导师
国家生涯规划师
全球职业规划师（GCDF）
全国创新创业训练营创业导师
9年生涯教育经验
5年生涯咨询经验
如需预约张信老师的生涯规划一对一咨询请添加微信：794703070.
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