介绍:
我们如何实现自己的Flag呢？有人认为，只要意志力足够强，就能完成计划，但意志力恰恰是一种被广泛需要却十分有限的资源。我们每天都要用意志力去平衡生理和心理层面的很多事情，如果单纯依靠意志力去克服长期环境形成的习惯，是非常困难的。
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