介绍:
做长半衰期的事
让时间放大努力
想成为真正的长期主义者，最先要过的一关，是学会如何对待时间，因为时间是长期主义的核心所在。
采铜在《精进》里提到，决定要不要做一件事，可以从两个维度去衡量：收益值和半衰期。
收益值是你做一件事情，能够收获到的价值。这个价值可以是物质上的，比如，增加了收入，增强了体质。收益也可以是精神上的，比如，增进了你和朋友的情感，你体验到了愉悦感等等。
半衰期是指收益随着时间衰减的程度。半衰期越短，收益衰减的速度就越快，比如你吃了一桶好吃到炸的冰激凌，过个十来分钟，这种愉悦感几乎就消失殆尽了。
再比如，你看了一集综艺节目，愉悦感也会迅速衰减，并不会对你产生多大的影响。
反之，半衰期越长，收益衰减的速度就越慢，比如，你花了一个小时，和朋友认真沟通，增进了你们之间的感情，在之后的几个月，甚至几年里，这个收益仍然存在于你和朋友之间。
再比如，你用一周时间，认真阅读了一本书，改变了自己的认知和思维方式。这个改变就是你的收益，它会持续影响你之后人生中对待问题的方式，以及做决策的方式。
采铜根据这两个维度，把事情划分成了四个种类：
1、高收益值、长半衰期事件：收益值高，也就是你能体验到的愉悦度等各种价值，都非常明显，另外，衰减速度还很慢。
比如，花费努力寻找人生的合伙人，和比你牛的人进行深度交流，在事情进行中，你也能体验到强烈的爽感，事情结束后，你所收获的价值，还会持续存在下去。
2、高收益值、短半衰期事件：收益值同上，但是收益的衰减速度很快。
比如，你双11买了一堆打折物品，每天玩数个小时的游戏，在做这些事情的时候，你确实体验到了高强度的愉悦感，爽感，但是，这种感觉很快就会无影无踪。
3、低收益值、长半衰期事件：做一件事情时，你似乎感觉不到收获了什么价值，但是随着时间的流逝，你会发现当初的一点一滴，都已汇聚成了强大的影响力。
比如，你每天练习写作一小时，开始看不到自己的进步，进行中可能还有各种痛苦，一天又一天，一直到的第100天，你突然发现之前的努力，突然带来了质变，你的文章开始陆续发表了。
4、低收益值、短半衰期事件：没有什么真正的价值收益，所谓感官上的爽感，也会很快消失。
比如，你在知乎上和杠精吵架，吵了好几个小时，赢了得时候也有过爽感。但是，很快也没了。
你吵得头昏脑涨，浪费了的时间本来还可以做其他事情，吵完后除了满腔愤怒，根本一无所获。
答案很明显了，我们要多做的事情，第一种是高收益值、长半衰期，第二种是低收益值、长半衰期。
想成为时间的朋友，就要先学会筛选优先投入时间做哪些事情，少做哪些事情，以及坚决不做哪些事情。
做到这一点，才能在时间的长河中，收获高价值。
这些高价值，会形成“优势积累效应”，从最初一个一个的小优势，累积成你的大优势，最终累积出一个别人望尘莫及的你。
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