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自我关怀：11.如何训练自己感知关怀的能力（上）

自我关怀：11.如何训练自己感知关怀的能力（上）

2020-05-16    11'29''

主播： May🎯👉

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介绍:
训练自己的“同情肌” 反思练习一：是什么让我们活得不安全？
上一期： 自我关怀：10.怎样才能最合理地调节自身的压力
下一期： 自我关怀：12.如何训练自己感知关怀的能力（下）
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