春节快到了，节前很多人都会焦虑，主要会焦虑三件事：1.社交焦虑；2.催婚的焦虑；3.感情状态的焦虑。那么，这些焦虑应该如何克服呢？我来跟大家分享一招，有效解决你的焦虑情绪。