2021-12-18 15'41''
主播： 墨心疗愈
191 2
29.正念生活--祝福陌生人幸福
墨心疗愈
309
28.正念生活--在愤怒时正念
497
24.正念生活--站在高处调节心态
333
4.正念生活--仔细地观察我们的手
318
7.每一种情绪，都值得被爱
659
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
290
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
720
4.快速入眠练习放下思想的干扰
678
5.快速入眠练习学会放下一切
854
3.直面我们的情绪
878
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1612
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
522
