2021-12-18 15'41''
主播： 墨心疗愈
493 10
29.正念生活--祝福陌生人幸福
墨心疗愈
307
5.七天睡眠练习--不过度反应
384
4.面对情绪，不评判
1278
24.正念生活--站在高处调节心态
327
不抱怨的力量。
徐玉🍰
911
人生来来往往，少有来日方长
某年某人
980
把理想放在心里。心怀理想，努力前进
小齐同学学学学
1890
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
717
16.正念生活--专注于喝水的动作
475
7.每一种情绪，都值得被爱
656
4.正念提高专注--提高自我觉察练习
1124
1.正念生活--正念调节心态
751
