介绍:
每个人与生俱来
就有通透的呼吸，
自然流畅，
然而随着成长过程中，
由于紧张、害怕、
压力、恐惧等情绪
得不到很好的释放，
呼吸就会变得越来越浅甚至病变，
所以中医讲：
呼吸到腰，百病全消
也足以说明深呼吸的重要性
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