介绍:
所以营养就是身体器官，每一个组织构成的原材料，身体的活动，细胞与细胞之间的信息传递，新陈代谢的过程，都是由食物中的营养分子，来参与和完成的，请问大家，它是不是与你的健康，维系的关键呢？
有什么东西可以替代食物中的营养分子呢？上山修行，下海游泳，沿着公路跑步，这一切都是我们应用身体的一种方式，但无论是怎么样修行，怎么样跑步，修行能修出钙来吗？跑步能跑出钙来吗？也不可能靠打坐打出蛋白质来，也不可能靠在深山里辟谷，辟出不饱和脂肪来。
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