介绍:
真正的营养学，应该是研究身体的需求。比如，对阳光的需求，对环境的需求，以及你对饮食的需求，对特定营养的需求，这些统称为需求，都称为营养。
要学习在每一个细微的环节里爱自己，学会从一些细微的错误中走出来，哪怕一个错误的动作…都不要让它持续下去。
如果你能时刻提醒自己，这样生活中的压力会越来越少，形成疾病的原因也越来越小，这是营养调理的基础…
