介绍:
解读《黄帝内经》中的瘦身秘方，每个女人都可以苗条健康。
（1）减肥塑身要用“绿色”方法。
保持苗条身材是一辈子的事，但节食，运动，减肥药这些方式都易致人衰老，影响减肥的最大问题是解决好“肝郁”“脾虚”。
脾虚：淮山，薏米，红枣，黑芝麻，燕麦，黄豆，玉米，芡实，小米等等。
减肥食疗：葛根，淮山，红枣，黑芝麻，红豆，糙米，燕麦，荞麦。纤体降脂，健脾去湿，适于肥胖人群。
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