介绍:
养生就是养阳气
阳气不足，易患6种小病痛:
1.手脚冰凉
2.怕寒怕冷还怕风
3.平凡的感冒咳嗽
4.过敏性鼻炎
5.胃寒，胃痛，腹泻
6.夜尿多，睡眠不好
“补阳”，要先“护阳”
不做以下损伤阳气，耗散阳气的事，才是最有效的补……
驱寒有三个特别简单的办法，谁都能办到:
1.晒太阳……
2.泡脚……
3.生姜红糖水……
储存阳光，必有远方。
身心有暖，又何惧人生荒凉。
保暖护阳，让身体健康向上。
大家还在听
