介绍:
情绪是一种反应形态
1.生理变化
2.主观感觉
3.行为冲动
4.表情动作
了解了这4种反应形态之后，我们就能更好的把握自身和他人的情绪，注意不要刻意压制自己的情绪反应，长此下去对我们的精神与身体都是非常有害的。
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