介绍:
中气不足应注意什么呢？
首先，饮食方面要多吃容易消化的食物（如面条、软饭等）,忌生冷、坚固、刺激性食物；少食多餐，忌暴饮暴食。《寿世秘典·调摄》记载称：“宁少母多，宁饥母饱，宁迟母速，宁热母冷，宁零母顿，宁软母硬。此六者，调理脾胃之要法。”
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