介绍:
鱼跃前滚翻•教学设计
一、教学内容
鱼跃前滚翻
二、教学目标
知识与技能：说出鱼跃前滚翻的动作概念和技术结构。
过程与方法：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻和负重搬运能力。
情感态度价值观：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。
三、教学重难点
教学重点：跃起远撑。
教学难点：屈臂团身的时机。
四、教学过程
（一）开始部分
课堂常规：
1.集合整队
2.师生问好，报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴
趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。
（二）准备部分
教法组织：四列横队，成体操队形散开
1.一般性准备活动
徒手操：采用教师提出动作名称，学生创造动作（教师指导），发挥学生的创造力、思
维能力，采用边示范、边练习、边纠正错误，适当变换口令节奏。
听数抱团”游戏:根据学生活泼好动的心理特点，一开始就采用慢跑中做“听数抱团”
游戏，教师喊“数”是 3、5，two,four,2*3 等形式出现，
2.专门性准备活动
诱导性练习：
（1）蹬地摆臂的徒手练习
（2）兔跳练习：半蹲，两笔后举开始。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑地，收
腹、屈腿，两脚落地成半蹲。该练习主要是体会蹬摆配合及两臂支撑动作。要求动作协调，
有节奏，稍有腾空。
（三）基本部分
1.温故知新导入
教法组织：两人一组，两人一个垫子
复习之前学过的前滚翻，为接下来学习鱼跃前滚翻准备
2.教师侧面示范
教法组织：两列横队，分列垫子两侧，保持安全距离，教师侧面示范
在示范过程中学生细心观察，说出其中与前滚翻的不同之处就是之前的鱼跃阶段。此时
教师展示挂图，能够更清晰的看到鱼跃过程的慢动作，教师引导学生说出其动作要领：两臂
由后向前摆，同时两脚蹬地，身体向前上方跃起，身体在空中保持两臂前伸，含胸姿势。两
手撑垫，顺势屈臂、低头、团身，向前滚翻成站立。
3.学生练习
教法组织：两人一组，相互帮助
（1）学生蹬地摆臂徒手练习。
（2）教师首先组织进行手远撑的前滚翻，进而在垫子上做标记（可根据学生的实际情
况而定），做跃起两手撑垫上标记的前滚翻。
（3）越过障碍物的前滚翻（根据情况设置适宜高度的皮筋、小垫子等）。要求：等地
有力，两手远撑。
（4）越过底软（海绵砖、小垫子等）障碍物的鱼跃前滚翻。要求：蹬地用力，有腾空；
两手远撑、滚翻圆滑。
4.在教师的保护帮助下做鱼跃前滚翻。站在练习者的前侧方，腾空时，一手扶肩，另一
手托大腿顺势前送，助其缓冲，前滚。
5.学生分组练习，每一组轮流有学生当帮助者。在练习的过程中教师巡视指导，学生易
犯错误：
（1）蹬地、摆臂配合不协调。纠正方法：徒手练习——原地的蹬地、摆臂；兔跳练习
（2）屈臂、低头过早。纠正方法：兔跳练习；用信号（击掌或语言）提示屈臂时机。
（3）团身不紧、未能一次滚动。纠正方法：前滚翻或手远撑的前滚翻；利用标志物
（四）结束部分
1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.宣布下课
4.值日生回收器材
五、场地器材
场地：篮球场
器材：垫子、小皮筋、标志物
六、预计负荷
平均心率为 120——135 次&``&分钟左右，课堂密度为 35——40％左右。
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