Vol.12 户外运动防治脚底水泡终极宝典

Vol.12 户外运动防治脚底水泡终极宝典

2021-02-26    32'05''

主播: 关雅荻

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介绍:
本期开始,雅荻为你送上超马越野跑的“终极三问”全攻略!今天,咱们先说说恼人的水泡。常在户外跑,哪能不起泡?水泡最常出现的地方就是脚底,特别影响跑步。可我要告诉各位,要解决这个难题,你得学会拥抱疼痛。具体怎么做,请听本期节目,欢迎订阅我的《跑出勇气》播客,跑出生活的勇气!