介绍:
本期我们跟着雅荻，继续听他回忆在意大利Cortina小镇上参加的一场119公里越野赛的故事。这里雅荻不仅享受到了运动的快乐，还领悟到了大脑的信号与精力分配的奥秘！
你认为运动是否需要我们大脑的运转？大脑长时间的运转下你是否会产生疲惫的感觉？甚至产生幻觉？这是否是大脑给我们的信号？这期节目就让我们和雅荻一同走进他的运动之旅，了解一下在高强度的运动或工作中，我们应如何分配我们的目标，时间与精力吧！
大家还在听
