2019-07-29 06'09''
主播: 王濡鸿
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心轮第2天——开启心轮的下半身扭转
王濡鸿
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手杖式,双腿背部伸展式
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乌伽依调息法第一、二阶段
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内遵行:自我净化
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傻站,无为,观想白骨,观呼吸,这些方法都是一个方法你明白吗?
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