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发现王濡鸿2020年新年冥想瑜伽
2020年新年冥想瑜伽

2020年新年冥想瑜伽

2020-01-01    14'28''

主播： 王濡鸿

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介绍:
适合早上起来做的瑜伽冥想，包含唤醒身体的呼吸，提升行动力的唱诵和寂静空间的连接。适合抑郁、焦虑，起床困难人士练习。2020年，用冥想开启美好的一天。
上一期： 濡鸿的瑜伽碎碎念-为什么要练习简单体式
下一期： 瑜伽~找到大脚趾的根基
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