介绍:
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
“为什么我不快乐？”
“为什么我不能拥有我想要的生活？”
本书带着你一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身、心、灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。
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