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发现觉知👈（第一章）日常生活中的正念
（第一章）日常生活中的正念

（第一章）日常生活中的正念

2020-12-30    13'01''

主播： 觉知👈

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介绍:
时刻保持正念，体会活在当下的快乐，我们应当觉知每一次呼吸、每一个动作、每一个念想与感受，觉知与我们相关的一切。
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