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发现觉知👈第四章 鹅卵石
第四章 鹅卵石

第四章 鹅卵石

2021-01-04    21'09''

主播： 觉知👈

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介绍:
观察与辩识与心有关的一切。不论何时，当善念生起，要认知：我心中生起了一个善念。当恶念生起，也要认知：我心中生起了一个恶念。不论你有多么不喜欢，都不要执着其中或者试图消除它。认知到它就足够了。
上一期： 第三章 正念日
下一期： 第五章 一即一切，一切即一：五蕴
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