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发现子非瑜 悦悦关乎女人一生幸福的肌肉——盆地肌，该如何练习？
关乎女人一生幸福的肌肉——盆地肌，该如何练习？

关乎女人一生幸福的肌肉——盆地肌，该如何练习？

2019-12-25    06'43''

主播： 子非瑜 悦悦

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介绍:
盆地肌是一组肌肉，分为一类肌，二类肌，一个是快肌纤维肌肉的爆发力，另一个人慢肌纤维肌肉的耐力，而肌耐力会更重要一点，宝妈们一定要每天练习呦
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