抑郁和抑郁症的区别以及自助方式

抑郁和抑郁症的区别以及自助方式

2023-08-31    06'15''

主播: 胡晓秋心理咨询

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介绍:
区分抑郁和抑郁症,是非常重要的。一个人因为心情郁闷而怀疑自己得了抑郁症,这容易带来过高的自我压力。而一个人已经是抑郁症而不知道去求助,很有可能会带来让人遗憾的结果。