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发现小米粒儿儿真正的自律，是做到这5件事
真正的自律，是做到这5件事

真正的自律，是做到这5件事

2022-11-22    03'12''

主播： 小米粒儿儿

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介绍:
有人说，自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。不妨试试下面这五点，开启你的自律生活。
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