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阿尔法波音乐(上) - 激发潜能和灵感, 提高专注力,
阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态,可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡,是四种基本脑波之一。 1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(alpha wave)。
“α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70,频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。
常听阿尔法波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!
超过半数的世界500强企业作为背景音乐播放,激发员工创造力,提高工作效率;美国幼儿园、中小学校、短训学校播放以提高学生专注力、记忆力和学习成绩;欧美一些医院用α脑波音乐稳定病人情绪,还能激发右脑潜意识中的自愈能力。”
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