介绍:
营养提示：每天300ml孕妇奶粉，保证营养均衡
准妈妈在孕前几个月就该开始喝孕妇奶粉了，每天一两杯即可，再搭配各类食物，可以为孕期打下良好的营养基础。食欲正常的准妈妈每天孕妇奶粉摄入量控制在300ml左右，搭配适量鲜奶、酸奶等奶制品，就能保证营养均衡。
哪些准妈妈应该喝孕妇奶粉呢？妊娠反应明显而导致恶心、呕吐、偏食、厌食……这些会造成营养素摄入不足，最好喝点孕妇奶粉补充一下。怀孕前体重轻、总体营养状况不理想、某些营养素不足或缺乏的；孕期体重增长不足，体能消耗过大的，都应该喝孕妇奶粉。
但有妊娠糖尿病或者糖耐量异常、体重超重、体重增加过快的准妈妈则不适合喝孕妇奶粉。
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