011.讲卫生与免疫力差是两个概念

011.讲卫生与免疫力差是两个概念

2018-12-17    02'20''

主播: 健康管理师-晶晶

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介绍:
讲卫生与免疫力差是两个概念, 你很讲卫生,可是你免疫力差,那疾病一样会找你麻烦,还会反复 悟:这就相当于你爱干净,经常洗衣服和衣服的质量差,这也是两个概念。 所以不要错误的认为,讲究卫生就是健康,只有免疫力好才健康! 真正预防疾病是提高免疫力,而不是处处消毒。有洁癖反而会破坏自身的菌群平衡。这就像教育孩子一模一样,真正为孩子好是锻炼他的身体和意志,吃苦耐劳,而不是创造一个安逸的环境,不受打扰,一旦进入社会就被淘汰。