介绍:
老辈人营养不良生病,现代人营养过剩生病,老辈人吃不到五谷杂粮生病,现代人不吃五谷杂粮生病。
悟:想一想我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人食物缺乏填不饱肚子,进入身体的营养不够,但是他们干的全是重体力活,所以进来的营养少出去的能量多,导致低血压、低血糖!
可是现在的人,每天吃得很饱,三顿饭都能吃撑,又没有活可干,这就会导致进来的营养能量过剩,消耗不掉,出现了高血压、糖尿病而且现在的人每天都吃着精米精面,生了病以后,竟然还说人吃五谷杂粮,哪有不生病?
你好好想一想,等你得了糖尿病、高血压,医生告诉你的是多吃五谷杂粮,少吃米面，所以你现在得的富贵病,就是因为不吃五谷和杂粮。
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