介绍:
怎么在境界当中很快地觉察妄念？在于平常的功夫，平常都是正念分明，突然有一个邪念上来了，就马上察觉得到。念念分明，正念分明。
怎么让妄念都不起？假如我们人把"我"给放下，恶念就起不来。 因为我慢、我嗔、我不高兴，都是先想到"我"的感受，才会起的念头。
"禁于未发"，就是一个人习气还没起来，不要让它起来，让他的善念起来、让他的无私起来。一个人自私起来了，再调，那就不好调了，这个叫"发然后禁"，发起来然后再禁止，那就很累人了。
为什么我们有这么多情绪？把"我"看得太重了，修行就有很多障碍。
念念为别人着想。能为别人着想，是世间第一等学问。
——《中国远祖如何教导后裔》
