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发现盼星🍔第二章《从迷惘中觉醒》
第二章《从迷惘中觉醒》

第二章《从迷惘中觉醒》

2023-12-30    12'37''

主播： 盼星🍔

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介绍:
《全然接受》是2009年深圳报业集团出版社出版的图书，作者是Tara Brach。本书作者从身为一个女人的角度出发，陈述了她作为禅修行者，是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受；以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法，彻底接纳自己和他人。
上一期： 练习六：重新开始，找回内心的平静练习七：释放内心的情绪
下一期： 《接纳自己的情绪》《接纳自己的身体》
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