介绍:
唯有当下是我们的一切，而只有当下是存在的证据。当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下的一刻，把你照片在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。
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