介绍:
一个人仅有身体的健康还远不能称之为“健康”，否则精神病医院里的很多患者都是健康人。那真正的“健康”到底是什么呢？就像一部手机，要正常运行必须包含三个方面的正常。
第一：手机的硬件必须完整且正常运行，比如：主板、内存、电池、摄像头等，这相当于我们人身体的肌肉、骨骼、五脏六腑等部位；
第二：手机的底层操作系统必须完好，比如：鸿蒙系统、安卓系统、IOS系统，这相当于我们人体的大脑；
第三：手机上安装的各类APP正常运行，比如：计算器、通讯录、微信、支付宝，可以简单的理解成世界观、人生观、价值观。
所以真正的健康是“身-心-灵”三个层面的共同健康。身体很健康，但精神不正常，那叫精神病；身体很健康，但满脑子都是欲望，那叫变态；心灵很健康，但身体无法完成正常人的动作，那叫残疾。
俗话说得好：最高级的养生是“养心”，而养心的最高境界是“修心”，修心修的是什么心？是“清静心”，是与万物“和谐相处”的菩提心，而修心的第一步就是合情、合理、合法地管理好自己的欲望。
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