介绍:
作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道：“饮食的味道比饮食本身重要得多”；“吃什么不重要，是不是饥了，是不是饿了，是不是馋了，这几点很重要”；“人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小”；“同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方法吃进去的食物，最后所产生的影响都是不一样的”；“饥的时候要吃饱，饿的时候要吃好”；“吃肉是需要挑部位的”……
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