我允许
作者:海灵格(德国)
我允许任何事情的发生,
我允许,事情是如此的开始,
如此的发展,
如此的结局,
因为我知道,
所有的事情,都是因缘和合而来,
一切的发生,都是必然,
若我觉得应该是另外一种可能,
伤害的,只是自己,
我唯一能做的,
就是允许。
我允许别人如他所是,
我允许,他会有这样的所思所想,
如此的批判我,如此的对待我,
因为我知道,
他本来就是这个样子,
在他那里,他是对的,
若我觉得他应该是另外一种样子,
伤害的,只是自己,
我唯一能做的,
就是允许。
我允许我有了这样的念头,
我允许,每一个念头的出现,
任它存在,任它消失,
因为我知道,
念头本身无意义,与我无关,
它该来会来,该走会走,
若我觉得不应该出现这样的念头,
伤害的,只是自己,
我唯一能做的,
就是允许。
我允许我升起来这样的情绪,
我允许,每一种情绪的发生,
任其发展,任其穿过,
因为我知道,
情绪只是身体上的感受,本无好坏,
越是抗拒,越是强烈,
若我觉得不应该出现这样的情绪,
伤害的,只是自己,
我唯一能做的,
就是允许。
我允许我就是这个样子,
我允许,我就是这样的表现,
我表现如何,
就任我表现如何,
因为我知道,
外在是什么样子,只是自我的沉淀而已,真正的我,智慧具足,
若我觉得应该是另外一个样子,
伤害的,只是自己,
我唯一能做的,
就是允许。
我知道,
我是为了生命在当下的体验而来,
在每一个当下时刻,我唯一要做的,
就是,
全然地允许,
全然地经历,
全然地体验,
全然地享受。
看,只是看,
允许一切如其所是。