气息训练
一、发声练习
1.发无声的“S“音
2.发有声的嘿(hēi)音
3.发嘿(hei)、哈(ha)、嚯(huo)、嗬(he)
4.狗喘气练习:快速换气
5.连续发2-8个“嘿”音
6.气泡音练习
【练习提示】以上所有发声练习气息的支点和发力点都在腰腹部,不要用多余的力量;全身放松、自然,气息沉稳、灵动,声音舒展、明亮。
二、绕口令练习
出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣儿,青的多、红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿……十个枣儿;十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿……。这是一则绕口令,一口气说完才算好。
【练习提示】刚开始练习的时候不要求快,要把每一个字都说清楚,待熟练之后再逐渐加快语速,控制好气息,一口气说完。
三、诵读练习
《登鹳雀楼》
唐代:王之涣
白日依山尽,黄河入海流。
欲穷千里目,更上一层楼。
【练习提示】气息通畅,声音圆润,吐字清晰、字音准确,语速稍慢。