介绍:
各种压力存在于生活的各个层面，只要我们想要更好的生活就必须面对。唯一的办法就是，学会在导致机体受伤的临界点，到来之前进行放松。
如何识别机体所能承受的临界点？如何使机体的临界点提高？如何在超过临界点，让受损后的机体进行及时的修补，是现在讨论的关键，也是获得健康的关键。
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