介绍:
瑜伽到底是什么?
如果你闭上眼睛，很可能浮现在脑海中的是一个人把身体扭曲成各种不可思议的姿势，弯着骨头、拧着肌肉、咬着牙做出的柔体杂技--这些，对很多人来说就是瑜伽!
如今，潮流已经有所改变，很多瑜伽工作室都会教授呼吸技巧和冥想技法。于是，对一些人来说，瑜伽的形象可能是从容的莲花坐姿下那完美的身段和宁静的笑脸。
但是，当我们讲到瑜伽科学的时候，这些形象都不能代表我们所说的。
瑜伽不是一个练习。它不是体育锻炼，也不是一种技巧。大众意识中的降级版瑜伽已经遍布这个世界，它是对起源于印度次大陆的这门伟大而深邃的科学的歪曲。
瑜伽的科学，简单来说，是一门让你与存在达成完美的协调、绝对的和谐、完全的同步的科学。
外在世界的各种变化对我们每个人都会产生影响，然而，瑜伽是一门让你能如自己所愿地去创造内在情境的科学。当你调整好自己，让内在的一切都能完美地运转时，你的最佳能力也将会自然而然地展露出来……
