介绍:
一个提高觉知的方法
每天晚上独处静心，让自己在空性里彻底地休憩一次，这个练习特别的重要。每天扔垃圾，每天扔垃圾，我们心灵的空间就会变得特别的大。
当遇到风浪的时候，你的心必须是定海神针，你才不会随风起草就动。要不然外界稍微有一点反应，我们的心就开始飘着走了，心就开始动了。今天他骂了我一句，我的心就开始动了。今天他夸了我一句，我沾沾自喜了好几天，我的心又开始跟着走了。
这需要每天地练习，必须每天地练习，每天地练习让我们层层剥离、层层剥离，剥除那些杂草和杂念才能看清楚，才能保持自己的觉性，才能保持自己的定力，我们才能在生活中如鱼得水，要不然我们的生活只能是无尽的痛苦和黑暗。
大家还在听
