介绍:
问: 最近发现和别人聊天，看到了别人的 不自信，表情怪异，还有小动作，我慢慢觉察到了，继续聊天，这样是否不参与别人的那一念呢?
答: 觉察而不评判，知道仅仅是知道，你不会在意别人种种相上的呈现，因为当你站在觉处的时候，只有对生命的悲悯。那些评判只会引起自己的傲慢心，而无益于心性的成长。
最美不过自然
如果非要说一个修行的方法，那就是自然之道，让自己自然一点，再自然一点。烦恼来了让烦恼流过，你看它是留不住的。喜悦来了让喜悦流过，你看它也是留不住的。爱来了让爱流过，你看它也是留不住的。恨来了让恨流过，你看它也是留不住的。状态来了让状态流过，境界来了让境界流过，佛来了让佛流过，魔来了让魔流过，回头看看，你还是你，干干净净，一尘不染。
自然、自然、再自然一点。你看那雨水自然地落下，你看那花儿自然地开放，你看那太阳自然地升起，你看不自然的一切终究要被自然。自然一点，没有要成就什么。自然一点，安于当下。最美不过自然，最好不过自然，最终要走到的就是自然。
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