心的开始20240408

问: 我看到自己的心很不好用，是念头想太多，太复杂吗? 答: 没有养成习惯，把旧有的习惯破除需要时间，把新的习惯养成需要过程。 每天停顿8分钟 心越窄路越窄，心宽处处都是机会，心窄处处都是障碍。心出了问题，眼睛就出了问题，眼睛出了问题，世界就出了问题。情绪是心上的一阵风，风起的地方无风。这阵风吹动了世界，迷住了双眼。欲望是心上的烟雾，烟起的地方无烟。烟雾缭绕，熏黑了真实的世界。小器易盈，大器晚成。心是一个容器，满了就装不下了，载不动了。你的心里又都装些什么呢?静心的时候都去扒拉扒拉吧。如果你没有时间静心，那就每天停顿8分钟，吃饭前停顿2分钟，睡觉前停顿2分钟，照镜子的时候停顿2分钟，工作前停顿2分钟，外加一个情绪来之前停顿2分钟。每次停顿，停止头脑的定义，断掉过去与未来，体验当下。每天八分钟，会有不一样的收获。 这条路走下去，你会发现最美的风景是心的风景，最美的味道是心的味道，原来日子是需要慢慢过的，生活是需要慢慢品的。过什么?品什么?把那些苦难、坎坷、波折、经历等等过滤掉，把心中的怨恨之气过滤掉，在这些风雨中品出一种香甜的味道，品，要慢慢地品、慢慢地品，回头一看都过了，真的也无风雨也无晴。如果你真心想求真，远离老师，远离智慧，烦恼与痛苦正是智慧的源泉，如果你想求善就到最邪恶的地方，到最污浊的地方，善良的源头在那里，如果你想求美，那就品完所有的丑陋，美的源头就在那里。