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发现和平喜悦之声脾气和评判是认知（20240619）
脾气和评判是认知（20240619）

脾气和评判是认知（20240619）

2024-06-19    03'14''

主播： 和平喜悦之声

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介绍:
问: 面对爸爸的脾气和评判总是感觉到紧张心里发慌不能平静对待，怎么办? 答: 不接纳，对抗又没有勇气，所以紧张。认识那份对抗，他的脾气是习惯评判，是认知。你对抗他的脾气也一定是脾气，你不接纳他的评判也一定是你的认知。
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