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发现乐妈朗读不断练习保持觉知（20241203）
不断练习保持觉知（20241203）

不断练习保持觉知（20241203）

2024-12-02    00'54''

主播： 乐妈朗读

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介绍:
问: 怎么保持觉知? 答: 方法就是觉知到自己的念头，留意到自己的每一言每一行，而不是像以前那样无止境地表达自己，表达自我，无止境地跟着这个念头忙忙碌碌地去跑。当你观察到念头的这一刹那，那就是觉知。怎么保持?没有捷径，就是不断地练习。
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