当你心中那份宁静自然显化的时候,心无旁骛的时候,当任何声音都进不来的时候,你就可以看见你身体,从上到下你都观照完了。你会感受到你身上的每一个细胞都是鲜活的,上万亿个细胞,每一个细胞都是鲜活的。我是谁,我是每一个细胞。每一个都在自己的宇宙里,肝的细胞在它的星系里,胃的细胞在胃的星系里,你都能感受得到,只需要静下来。你会感受那个爱的力量,那个爱来自于生命,本来的,本有的。你会感受到阳光的力量,空气的爱,一切的,自然的,你只需要慢慢地感受,而不是活在定义里,评判里。慢一点,再慢一点,念来了过,念来了过,不执着。你只需要放松,你有千军万马,每一个都是鲜活的,去感受那份生命的存在。