介绍:
不断描绘理想图景
(1)想象自己生活的各方面都是美满的。那会是什么样的生活?无论答案是什么，都要经常地想象它。
(2)无论自己希望拥有什么东西，成为什么人，都要找一找相关的照片，多看看，想想如何才能使之成为现实。
(3)在做重要的事情前进行一下“精神演练”，想象自己发挥出了最好的水平。
(4)不断在心里想象激动人心的图景。记住，你的想象就是对生活中即将到来的部分进行的预演。
(5)设计一下你梦想中的居所、工作或者駅业。把其中各个方面应该具备的细节都写下来。每天都想象自己有一天会梦想成真。
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