介绍:
你见过现代社会，却过得如同苦行僧一般的人么？
我见过。
纵观我身边狂热的健身达人们，以下简称健友，每天在健身房打卡认真锻炼并严格控制饮食的，最后颇有成效的还真是男人居多！女人是嘴馋吗？还是嫌自己不够胖？还有就是娇气，哎呀，我不行了，做不动了，好累啊……还是对自己没有要求？！可能我今天的一席话会伤害到好多妹子，但我所熟知的健友里就有几个女生可谓是减肥达人，瘦个10斤，20斤甚至40斤的妹子大有人在！
我只能说，太励志了好么！
你以为我们真的喜欢运动吗？一开始我也是追捧时尚才来到的健身房，但我有了马甲线！你以为跑步就那么有趣吗？我直到今天在跑到2公里时还是想这要放弃，但我还不是照样5公里10公里都跑下来了么……其实这个过程真TM痛苦，没有虐自己的心态你根本体会不到！也没资格和我对话！那我们享受的是什么？我享受的是健康带给我的活力，得到的征服带给我的快感！以至于作为大家公认的榜样不能停歇下来的动力！
我很希望能我的这一帮健友们，跑友们彼此鼓励坚持下去，恪守坚持着某种苦行僧一般的生活状态。
这种付出一定值得！
看看身边多少刚过三十的男人，腆着啤酒肚，顶着地中海，肌肉松弛，眼神混沌，脚步拖沓……
突然觉得，那些自律的人，真的连老天都不忍辜负。
所谓精英，不外如是。
不禁令我想起一位台湾的演员彭于晏。
一双迷人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们根本hold不住（星星眼）。
可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。
彭于晏通过微博晒出旧照的时候，大批粉丝直呼“认不出”。
2010年，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型，凭借一部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。
他也坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。
有人嘲笑这样的生活方式不值，他们说：人生在世，吃穿二字。
或者手捂胸口闭眼嘶吼：原谅我这一生放荡不羁爱自由……
可是，您有诗人罗隐的旷世才情吗，或者，您有黄家驹在音乐领域的顶级造诣吗？
什么都没有？那我就呵呵了。
装逼遭雷劈啊。
放任自己随波逐流没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格自律的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
我相信，那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。
哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
是的，所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。
很多人羡慕别人的精彩和成功，但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又会打退堂鼓。
这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。
极致自律的体验一开始可能是痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。
制定计划，然后坚定不移地，执行起来！
自律给你自由。
相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你。
距离成功越近，越是路广人稀。
因为，能够坚持下去的人并不多。
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