介绍:
秋吃果，您吃对了吗？
秋天到，果实丰收，我们也可以大饱口福啦！今天，就为大家推荐几款不可错过的当季“秋果”，它们新鲜、美味、营养不俗，还能变着花样品尝，快来试试吧！
1、梨：一口梨汤一口梨
秋天来了，天气也逐渐干燥，常会感觉嗓子不适，一个既方便又有用的方法是：吃梨喝汤。梨子熟着吃，效果更好！煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的作用会完全被释放出来。
小块梨汤的做法很简单，如下3步：
（1）梨洗净切成小块；
（2）锅内加适量水，将切好的梨块放进去；
（3）小火熬至梨软软的即可。
熬煮后的梨变得软软的，入口即化，喝一口汤吃一口梨，这样的吃法既美味又润嗓。
温馨提示：梨属寒凉水果，别贪多，要适量饮食。
2、奇异果：维C之王
奇异果是秋季时令水果之一，富含维生素C、叶酸、钾、镁、叶绿素、胡萝卜素、叶黄素及膳食纤维等，是当之无愧的“水果之王”。每天一颗奇异果，能提供人体一天所需的维生素C的含量。
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