维尼故事-睡眠好，身体棒-欧阳姐姐

如果小朋友们想听更多的故事，请关注仲朗儿童故事的微信订阅号：“仲朗儿童故事分享”，或者关注微信号：“zletgs”即可收听。如果家长们想下载故事或者与其他家长交流，可以加入QQ群：390397619。 睡眠好，身体棒 小朋友们： 大家好，欢迎收听仲朗儿童故事，我是欧阳姐姐，今天要讲的故事与睡眠有关，有时到该睡觉的时间了，我们一点儿也不困对吗?欧阳姐姐也会有这样的时候。快来听听小熊维尼的故事——睡眠好，身体棒。 这天小豆和维尼在百亩林里痛快地玩了一下午。晚上回到家里，小豆还很兴奋，不停地给妈妈讲下午发生的趣事。 袋鼠妈妈笑着说：“宝贝，先喝点水，待会儿再讲吧。如果到睡觉前觉得口渴了才喝水，会影响夜里的睡眠的。”小豆点点头，喝了几口水，又滔滔不绝地讲了起来。 很快到了该睡觉的时间，袋鼠妈妈提醒小豆该上床睡觉了，小豆却说：“不，妈妈，我现在一点儿也不困。” 袋鼠妈妈连忙哄他说：“不困也要准时上床。如果不按时睡觉，第二天该没精神了。明天我们不是还要参加野餐聚会吗？” 听妈妈这样一说，小豆立刻乖乖地上床躺下，袋鼠妈妈给小豆盖上一条薄被单。小豆说：“妈妈，今天太热了，我不要盖被单。” “要是不盖，等你睡着了就该觉得冷了。就算天气很热，也要用被单把肚子盖上，不然很容易着凉生病的。”袋鼠妈妈叮嘱道。 袋鼠妈妈像往常一样，用轻柔的声音给小豆讲起了睡前故事。故事还没讲完，小豆就进入了甜甜的梦乡。 第二天一早，小豆一骨碌爬起来，他一边接着给妈妈讲昨天的趣事，一边帮妈妈准备野餐的食物。快到中午的时候，小豆和妈妈一起提着一大篮子食物，准时来到了野餐地点。跳跳虎、屹耳和瑞比也带着好吃的在这儿等大家了。 野餐时间到了，可是维尼迟迟没来。大家等了好一会儿，还是不见维尼的踪影，急性子的瑞比决定去找他。就在这时，大伙儿看见维尼急急忙忙地从远处走来。等维尼走到跟前，大家才发现他的眼皮肿得厚厚的。 “你怎么啦，维尼？”小豆关心地问。 “唉，我昨天晚上不想睡，今天早上却睡过了头！”维尼懊恼地说，“本来想上午去采些新鲜的草莓，野餐的时候和大家一起吃，这下来不及了！” 维尼看着大家准备的食物，不好意思地说：”下次我一定为大家多准备些好吃的！” 袋鼠妈妈笑着说：“那你一定要早睡早起哟！” 大家听了哈哈大笑起来。 “还有，睡觉前不要喝太多水！睡觉时要盖好被子！”小豆连忙补充道。 袋鼠妈妈高兴地说：“没错，要养成良好的睡眠习惯。睡眠好，身体棒，精神才会好！” 维尼听了使劲地点点头。野餐会在一片欢笑声中进行。 小朋友们，故事讲完了。虽然到了睡觉时间我们还不困，但是也要记得按时睡觉，不要太晚了，不然第二天会很累的。给大家一些小建议：睡觉前不要玩太兴奋的游戏，那样大脑处于兴奋状态就比较难入睡了。我们可以听些轻柔的音乐，让心情放松下来。或者睡觉前喝杯牛奶，这样可以很快地进入睡眠状态。来跟欧阳姐姐学习有关睡眠的歌谣吧！睡眠是个大问题，关系咱们长身体。每天睡够九小时，神清气爽有力气。睡前安静好入眠，盖被薄厚要适宜，听着妈妈讲故事，开开心心入梦里。 　　如果小朋友们想听更多的故事，请关注仲朗儿童故事的微信订阅号："仲朗儿童故事分享"，有兴趣讲故事或者分享故事的家长和小朋友也可以通过订阅号中"齐分享"菜单下的“我讲故事”或者“推荐故事”分享给我们，谢谢您的收听,我们下期再会！