介绍:
完全跟随孩子，对一些妈妈来说意味着完全失控。但妈妈一定要学习这一点。
这个世界上没有一种叫做“非如此不可”的事情，尤其是时间、金钱，完全是一个选择的问题。当你的内疚足够大，你自然会减少工作量、减少应酬。当内疚并没有让你做出改变时，至少可以说，内疚没有你内心的某些需要重要。
当妈妈内疚时，想想我能不能做点事情，改变这种状况，比如安排更多时间陪孩子。但是如果已经尝试了，却没有改变的可能的话，那就只能接纳自己的内疚。
对于上班妈妈来说，一个大问题是，时间太少，给了工作，给了孩子，就没法给“我”。这不行，时间久了妈妈会有很多情绪，情绪的累积反过来会影响孩子和工作。所以即使是那些工作特别忙的妈妈，都不要忘记一星期最少给自己两三个小时完全属于自己的时间。
妈妈不能持续不断地一直给别人付出，她也要照顾自己！
时间花在什么地方，什么地方就会开花结果！不要贪心，心平气和地想想整件事，你可能就不那么容易不平衡了。
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